Yoga in Gerasdorf

Gibt es Yoga in Gerasdorf? Wieso überhaupt Yoga? Welche Yoga-Studios gibt es in Gerasdorf oder in der Nähe?

Wieso Yoga in Gerasdorf?

Yoga in Gerasdorf!

Yoga ist eine Technik mit zahlreichen Asanas (körperliche Übungen) und geistige Übungen, die unsere Psyche und unseren Körper stärken. . Zusätzlich gibt es auch noch Atemübungen, die unsere Zellen mit frischen Sauerstoff versorgen und unsere Atemwege stärken.

Bewährt hat sich Yoga vor allem als eine Maßnahme gegen Stress! Wie auf gehirnstark.com berichtet wird ist Yoga außerdem gegen Kopfschmerzen und Migräne effektiv und bei Konzentrationsprobleme sowie Schlafstörungen hilfreich!

Des Weiteren stärkt Yoga natürlich die Flexibilität, hilft beim Muskelaufbau, stärkt die Gelenke sowie Atemwege und verbessert die Durchblutung. Wären das nicht schon genug Vorteile, so stärkt Yoga auch die Stimmung, das Gleichgewicht und so viel mehr.

Hatha Yoga ist die häufigste Yogaart! Es existieren insgesamt sechs Hauptreinigungsübungen um den Körper und seine verschiedenen Hohlräume systematisch zu reinigen.

Top Yoga Studios in Gerasdorf

In Gerasdorf und in der Nähe befinden sich mehrere Yoga-Studios! Hier unsere Favoriten!

1: Sanftes Yoga bei Günter

yoga gerasdorf günter fellner
Yoga in Gerasdorf mit Günter Fellner

Günter von gesundheits.yoga unterrichtet Gesundheitsyoga und sanfte Yogaeinheiten in Gruppenkursen in Schrick (Gemeinde Gaweinstal) und Stetteldorf.

Yoga nur für dich, individuell nach deinen Wünschen und Bedürfnissen, bei dir zu Hause (Montag bis Donnerstag) oder im Yogaraum der Gesundheitspraxis Starnwörth (Freitag und Samstag). Im personalisierten Yoga können wir gemeinsam ein auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Gesundheitsprogramm besprechen, welches du zu Hause selbstständig durchführen kannst.

Mehr dazu: Sanftes Gesundheitsyoga im Bezirk Mistelbach

2: Yoga bei Claudia Bartl

Claudia Bartl bietet neben Hatha Yoga auch Yin Yoga, Schwangerenyoga, Therapeutisches Yoga & mehr in Gerasdorf an! Bekannt ist Claudia Bartl auch für die Yoga Kurse im Sommer direkt vor dem Schloss Seyring.

Wer in den Sommermonaten aktiv sein möchte und vielleicht auch um wenig Geld einmal Yoga vor der herrlichen Kulisse des Schloss Seyring ausprobieren möchte, sei herzlich eingeladen.

claudia bartl hatha yogaHatha Yoga gelehrt von Claudia Bartl

Wussten Sie, dass „Hatha“ (aus dem altindischen) eigentlich „Gewalt bzw. Kraft“ bedeutet. Das ist auch notwendig um die eigentlichen Ziele zu erreichen.
„Hatha Yoga“ Ist eine eigene Yoga-Form mit dem Ziel, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch spezielle körperliche Übungen zu erreichen.

3: Clarissa Izzo

Clarissa Izzo veredelt ab September 2017 das bereits hochwertige Angebot an Yogakursen in Gerasdorf.
Bis zu sieben Yoginis und Yogis werden gemeinsam „in Balance kommen“. Auch Einzelstunden werden bei der erfahrenen Yogini (14 Jahre Yogapraxis) buchbar sein.

Achtung: Derzeit kein Yoga in Gerasdorf weitere Details:  Yogastunden in Kagran

4: Yoga in Kapellerfeld: Yogablüte

In Kapellerfeld bietet Lucia Eder seit 2015 Hatha Yoga zum Preis von 18 € die Stunde (Stand: 1/2017) zu jeweils 90 Minuten an. Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet! Neben den klassischen Hatha Yogakurs bietet Lucia Eder auch Kinderyoga in Gerasdorf an!

Hier zum Beitrag über Yoga in Kapellerfeld

5: Ihr Yoga Studio in Gerasdorf

Wenn Sie auch in unser kleines Yoga-Studio-Register erwähnt werden möchten, dann schreiben Sie uns gerne über Ihr Yogastudio in Gerasdorf mithilfe des Kontaktformular!

Es muss nicht die Sonne scheinen, aber die Wiese muss trocken sein.

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